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別讓任何事阻礙性愛

夫妻婚后不難發現,沒有任何阻礙的性愛黃金時段少之又少。

身體是革命的本錢。不論多忙,都要抽出時間健身身體,只有身體好,性生活質量才能更高。抽煙、喝酒、熬夜是性生活的攔路虎,一定要改掉這些不良生活習慣。

性愛優先。不幸福的夫妻總是以頭痛、壓力大、疲勞或爭吵等原因避免過性生活,但是幸福的夫妻會讓性生活享有優先權,因為性生活可緩解疼痛、改善睡眠、化解矛盾。

每天1小時私密時間。每晚定時關電視,早點讓孩子上床睡覺,鎖上臥室的門,告訴孩子如果沒有緊急情況,不能隨意進入。留給彼此單獨的時間和空間,互相欣賞,說說情話。

溫柔的前戲。前戲可以讓身體和心理漸漸蘇醒,做好性愛準備,從而使雙方更容易達到性高潮。除了傳統的擁抱、親吻等,還可以互相按摩、說點情話等。

嘗試新花樣。不妨在結婚紀念日創造溫馨、柔情和浪漫的臥室氣氛,給對方一個驚喜;不要總是使用刻板、枯燥的傳統姿勢,嘗試一個新姿勢,就像一起探索新游戲;性愛地點也可以常常變換,不要僅僅局限于臥室,偶爾在浴室享受一次鴛鴦浴,或者去飯店開個房間,都是不錯的選擇。

保持交流。很多性功能障礙由夫妻雙方缺乏交流引起。你們可以無所不談,尤其是性愛方面,描述自己的性感受和期望,能激發伴侶性欲望,還能讓彼此覺得幸福。

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